아이티 플러스

살빨리빼는방법으로 허브다이어트 괜찮을까요? 한달다이어트로 7키로 감량하려는데 허브다이어트로 가능할지....살빨리빼는방법으로 더 좋은 다이어트방법 있으면 추천 해 주세요!

() — Tue, 09 Mar 2010 14:08:30 +0900

살빨리빼는방법으로 허브다이어트 괜찮을까요? 한달다이어트로 7키로 감량하려는데 허브다이어트로 가능할지....살빨리빼는방법으로 더 좋은 다이어트방법 있으면 추천 해 주세요!

허브다이어트가 건강에도 좋고 효과가 빨리온다고해서 살빨리빼는방법으로 7키로 빼려고 하는데 한달다이어트로 가능할까요? 살빨리빼고나서 어떻게 관리하는게 좋은가요?

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살을 빨리 빼는것도 중요하지만 잘못하면 살이쳐지고 요요도 오고 하지요!

저도 몇번의 다이어트 경험을 하면서 살이 쳐지고 또요요가와서 너무 속상했거든요!

그래서 다이어트는 어떤걸로 하느냐가 중요해요!

저는 허브다이어트 추천해요!

허브다이어트로 일주일만에2.5키로 한달만에 7키로나 감량을 했거든요! 한달다이어트 후에 요요도 없이 살쳐짐도 없이 관리 잘하고 있는데요

살빨리빼는방법으로는 허브다이어트가 최고예요!

허브다이어트는 쉐이크를 만들어 먹는데요 쉐이크가 맛있고 피부도 좋아지고 체형도 골고루 감량시켜요!

건강하게 살이 빠지니까 너무 좋구요 피로도 없어지고 일단을 살이 진짜로 빨리빠지고 균형있게 감량된다는거구요

쉐이크가 배고프지않고 맛있어서 실패없이 살빨리 뺄 수 있어요!

연예인들도 허브다이어트로 많이들 다이어트 성공한다고해요!

제기 끝까지 관리받으면서 허브다이어트 한곳이예요! 해피다이어트샵에서 전문적인 상담과 함께 다이어트 성공하세요!

살빨리빼는방법 상담 받으러 지금가기^^

미니숄더백

() — Tue, 09 Mar 2010 12:43:07 +0900

가로 35 * 세로 36

디즈니 가방이예요

과민성방광 진료문의요..

() — Mon, 08 Mar 2010 14:08:17 +0900

Q. 학생이라 비용부담이 되어서,,

한약은 먹지 않고..

다른 진료나 뜸치료로 진료받으면 소용이 없을까요?

비용때문에 계속 미루기는 걱정이 들어서요..

전에 제가 글 남겼을 때 3개월은 진료받아야 한다고 하셨는데요...

그럼 한약을 3개월치 정도 먹으면 되는 건가요..?

추후에 재발방지용 한약도 먹는다고 어느 글에서 본 것 같은데...

A. 안녕하세요. 인애한의원입니다.

저희가 치료기간을 3개월 정도 말씀드렸다면 증상이 가벼우신 경우는 아닙니다. 임상

에서 경험한 바로는 과민성방광증후군이 한 번 시작되면 별다른 치료과정 없이 자연스

럽게 좋아지는 경우는 거의 없었습니다. 치료 비용이 부담스러우시더라도 적극적으로

치료를 시작하시는 것이 좋을 것 같습니다.

우선은 내원하셔서 상담 받아보시고 침과 뜸치료 부터라도 시작하시는 것이 좋겠습니

다. 침과 뜸 치료 만이하도 열심히 지료 받으시면 일정부분 증상개선 효과가 있을수 있

습니다.

그럼 치료받으시고 좋은 결과 있으시길 바랍니다. 좋은 하루 되세요

차량위치추적기판매전문업체054-462-7707-대구서울0502-158-7777

() — Mon, 08 Mar 2010 12:43:36 +0900

차량위치추적기판매전문업체-대구서울0

[한국형 웹기획 불변의 법칙 33] 2. 상향 추구의 법칙

() — Sun, 07 Mar 2010 13:33:01 +0900

[한국형 웹기획 불변의 법칙 33]

2. 상향 추구의 법칙

글쓴이 : 김철수

글쓴날 : 2004년 5월 31일 월요일 밤

홈페이지 : www.thesite.co.kr

글 연재 장소 : 싸이월드 웹기힉실무클럽 http://webplan.cyworld.com

문의 : wtoday@hanmail.net

[한국형 마케팅 불변의 법칙 33(여준상 저)]이란 책이 있습니다. 한국에서 통하는 33가지의 마케팅 이야기를 풀어쓴 책입니다. 이 책을 읽으면서 내내 “웹기획에 써먹으면 좋겠다”는 생각이 떠나질 않았습니다. 그래서 이 책의 내용을 바탕으로 주제넘게 [한국형 웹기획 불변의 법칙 33]이란 글을 써보고자 하였습니다. 물론 웹기획 실무와 직접적으로 연결되는 구체적인 내용보다는 웹기획 전략과 관련된 내용이 주가 될 것입니다. 전략이 없는 웹기획은 계획없이 아기 낳는 것이나 마찬가지이기 때문입니다.

이 글은 위 책의 목차를 그대로 따라가며, 책 내용을 먼저 요약한 뒤 웹기획에 연결시켜 설을 풀어나가고자 합니다. 아무리 사랑하는 애인이라도 마음에 들지 않는 부분은 있게 마련이듯, 어떤 법칙은 무리하게 웹기획에 연결되는 경우도 있습니다. 또한 원 저자의 의도를 잘못 파악할 수도 있고, ‘법칙’이란 이름에 걸맞지 않게 상황이 바뀔 수도 있습니다. 다만 한번쯤 이런 글이 필요하다는 생각에서 시도, 그 자체에 점수를 주시길 바랍니다.

이 글은 싸이월드 웹기획실무클럽에 “김철수의 남다른 웹기획” (http://webplan.cyworld.com)이란 코너에 연재합니다. 언제까지 계솔 쓸지 모르고 33가지나 다 쓸 수 있을지도 모르지만 여러분들의 의견이 연재를 계속하는데 도움이 될 것입니다. 위 클럽 회원이면 덧글을 통해, 그렇지 않으면 클럽에 가입하셔서 의견을 주시면 감사하겠습니다. 참고로, 가능하다면 책을 먼저 읽어보시면 이해하기가 더욱 쉽습니다.

상향 추구의 법칙 요약

우리나라에서는 하방경직성(판단의 기준이 되는 준거점 아래로 내려가지 않으려는 성향)이 강해서 현재의 수준 이하로 내려가는 것을 거부하고 반대로 현재 수준 이상으로 올라가고자 하는 상향 추구 성향이 강하다. 외국의 경우 50평 아파트에서 20평 아파트로 이사하는 것이 거부감을 주지 않지만 우리나라의 경우는 중형세단을 타다 소형차를 타지 못하는 것을 이용하면 상향 버전 마케팅이 유용하다.

골드카드 사용자에겐 플래티늄카드를 추천하라

책에서 저자는 상향추구의 예로 ‘플러스’, ‘파워’, ‘골드’ 등의 단어를 제시합니다. ‘골드마케팅’ 얘기를 간단히 언급하면서 ‘골드’라는 단어를 붙이면 더 잘 팔렸다고 합니다. 아마 우리가 골드라는 말을 가장 많이 듣는 것은 신용카드일 것입니다. 대부분이 신용카드가 골드카드를 발급하고 있습니다. 국민골드, 신한골드, 아맥스골드, 롯데골드... 참 많은 골드카드가 있습니다. 한때 이런 골드카드가 아무에게나 발급되어 카드업체는 또 다른 골드카드인 플래티늄카드를 만들었습니다. 즉 골드카드보다 한 단계 위의 카드이며, 이는 골드카드에서도 멈추지 않는 상향 추구 성향 때문입니다.

그런데 골드카드 사용자에게 새로운 카드를 추천하기 위해 메일을 보낸다고 해보겠습니다. 그렇다면 어떤 카드를 추천해야 할까요? 역시 대답은 플래티늄카드입니다. 만약 골드카드 사용자에게 실버카드를 추천한다면 하방경직성에 의해 오히려 고객의 자존심만 긁어놓을 것입니다. “난 골드카드 사용자고 열심히 사용했는데, 왜 내게 실버카드를 추천하는 것이야!”하며 화를 낼지도 모릅니다. 그러나 플래티늄카드를 추천하게 되면 “난 골드카드 사용자이지만 그동안 많이 사용했으니 이제 플래티늄카드를 사용할 때가 되었어! 비록 연회비가 두 배나 비싸긴 하지만...”

책에서도 저자는 특히 이런 CRM에 대해 상향 추구의 법칙을 이용할 수 있다고 합니다. 즉 현재 고객이 보유한 제품의 가격대, 크기, 용량 등을 파악하여 그보다 레벨이 업(UP)된 제품을 추천해야 한다고 합니다. 만약 고객이 현재 사용중인 제품보다 하위 레벨을 추천받게 되면 고객은 자신이 ‘무시’당하고 있다고 느끼게 되고, 만약 같은 레벨의 제품을 추천받으면 자신에게 ‘관심’이 없다고 느낍니다.

저의 예를 들어보겠습니다. 현재 제가 가진 차는 티뷰론 터뷸런스입니다. 그런데 제게 현대자동차에서 클릭을 추천하는 메일을 보낸다면 저는 당연히 메일을 ‘무시’할 것입니다. 저의 하방경직성은 티뷰론 터뷸런스급이기 때문입니다. 그럼 제게 아반테XD를 추천한다면 어떨까요? 물론 티뷰런 터뷸런스와 큰 차이가 나지 않아 비슷한 레벨로 생각하여 관심을 두지 않을 것입니다. 하지만 그랜저 XG는 어떨까요? 물론 저는 관심을 두겠습니다. 저는 이렇게 생각할 것입니다. “2년이나 터비 탔는데 이제 중형세단 하나쯤 탈 때가 되었지...”

웹사이트에서 상향 추구의 법칙을 적용할 수 있을까?

웹사이트에서 상향 추구의 법칙을 적용해 보기 위해 꽤나 고민했습니다. 그러한 사례도 찾아보려고 했지만 CRM을 제외하고는 도무지 찾을 수가 없었습니다. 종합쇼핑몰의 명품관이 상향 추구의 법칙과 맞는 듯도 하지만 예로 들만 한 것은 아닌 듯 싶습니다. 그러다 문득 다음에서 5월 한 달 동안 이벤트를 하며 BMW Z4를 경품으로 내건 일이 생각났습니다. 의문은 이것입니다. “왜 아반떼 XD를 걸지 않았을까?”

제세공과금이라고 하는 것이 있습니다. 이벤트로 경품에 당첨되면 최소한 20% 이상의 제세공과금을 내야합니다. 만약 경품으로 내건 BMW Z4가 2.5i 모델이라면 차량판매가가 6천만원 정도이므로 제세공과금만으로 차량가의 20%인 1천2백만원을 현금으로 내야합니다. 만약 직접 타겠다고 한다면 등록세, 취득세, 부대비용을 합쳐서 5백 만원 정도가 나갑니다. 게다가 자차를 포함한 보험은 경력 20년의 40대의 경우라도 3백 만원이 넘습니다. 말하자면 여러분이 경품에 당첨되더라도 2천 만원을 현금으로 내야만 BMW Z4를 탈 수 있습니다. 알다시피 2천만 원이면 소나타 EF도 구입할 수 있습니다. 아무튼 여건이 되지 않는 사람은 경품을 되팔 것이고, 여건이 되면 탈 수도 있을 겁니다.

그런데 왜 BMW Z4를 경품으로 걸었을까요? 그 이유는 상향 추구의 법칙에서 찾아보았습니다. 만약 아반떼 XD를 걸었다면 저는 이벤트에 참가하지 않았을 겁니다. 어차피 BMW든 아반떼든 당첨이 되면 팔아서 현금을 받는 것은 분명하지만 아반떼 XD가 국내 차량 중 중간 순위에 위치한다면 아반떼 XD를 경품으로 건다는 것은 그 상위 모델 차량을 가진 사람들의 이벤트 참여 의욕을 꺾는(?) 일이 됩니다.

때문에 상향 추구의 법칙을 웹사이트 이벤트에 적용한다면 “경품은 반드시 해당 품목에서 최상위 모델을 선택하라”는 결론이 나옵니다. 이를테면 MP3플레이어를 경품으로 내 걸 때는 가장 많이 팔린 모델이나 가장 인기 있는 모델보다는 오히려 가장 최신이면서 가장 기능이 많고 가장 비싼 모델을 선택해야 합니다. 위에서 명품관 얘기를 잠깐 했지만 가능하다면 명품을 경품으로 내거는 것이 상향 추구의 법칙을 따르는 것으로 보입니다.

그러데 만약 상향 추구가 단계별로 이루어진다면 어떻게 해야 할까요? 예컨대 모든 사람이 BMW Z4를 원하지 않을 수 있습니다. 현재의 자기 수준에서는 티코가 상향 추구의 대상이 될 수도 있고, 어떤 사람들에겐 쏘나타가 그랜져가 오피러스가 에쿠스가 상향 추구의 대상이 될 수 있습니다. 만약 이런 식으로 소형차(1단계), 중형차(2단계), 대형차(3단계), 수입차(4단계)가 있다면 1단계를 상향 추구 대상으로 보는 사람에게 4단계를 추천하는 것이 과연 효과적일 수 있냐는 말입니다. 흔히 하는 말로 “BMW 한 대 말고 아반떼 10대 걸면 안되나?” 물론 확률이 포함된 말이지만 실용적인 관점에서 보는 상향 추구는 이처럼 단계가 나뉠 것입니다. 하물며 로또도 단계가 있습니다. 1등, 2등, 3등... 사람들은 “1등 당첨까지는 바라지 않는다. 내 수준에 1등은 무슨... 3등만이라도 해다오!”라고 말하곤 하는데 이것을 보면 상향 추구는 단계적 상향 추구로 봐야 할 것 같습니다.

그래서 이벤트에 다시 적용해 보겠습니다. 만약 MP3플레이어와 다른 몇 가지 품목(CD나 지갑이나 스피커 등)을 동시에 내걸 경우 차라리 MP3플레이어의 3개 정도의 모델을 거는 것이 나을 수 있습니다. 3가지 모델은 대략 중위 모델, 상위 모델, 최상위 모델로 구분될 수 있습니다. 하위 모델을 두지 않는 이유는 하위 모델이 비록 인기가 있는 상품이라 할지라도 상향 추구의 기본적 조건이 갖추어지지 않기 때문입니다. 왜냐하면 상향 추구는 기존의 소유물, 혹은 신분, 자격 등에서 단계를 올라가고자 하는 것이지, 무에서 유를 향하는 것은 아니기 때문입니다. 말하자면 MP3플레이어를 경품으로 내걸 때는 MP3플레이어를 갖고 있지 않은 사람이나, 혹은 갖고 있으나 잘 사용하지 않은 사람에게는 상대적으로 효과가 없다고 볼 수 있습니다. 즉 MP3플레이어를 하위 모델이라도 갖고 있는 사람이 그 상위 모델을 원하는 것이 맞습니다.

장기적 관점에서도 품목별 접근이 효과적이다

상위 모델과 최상위 모델을 구별하는 것은 오히려 이들 MP3플레이어를 갖고 있지 않은 사람을 배려하는 것입니다. 차를 갖고 있는 사람이 한 단계 바로 위의 모델을 원하는 반면 차를 갖고 있지 않는 사람은 최상위급의 차를 희망하곤 합니다. 문제는 이들이 MP3플레이어에만 관심을 두지 않는다고 생각하고 이 때문에 경품을 다양하게 제공하는 방식을 택합니다. 차가 아니면 여행권, 여행권이 아니면 식기세척기, 식기세척기가 아니면 휴대폰, 휴대폰이 아니면 마우스, 마우스가 아니면 책이라도 한 권 달라는 식의 다양한 고객의 성향을 따르다 보면 사실 한 가지 제품을 경품을 내걸기는 부담이 됩니다. 그러나 여기서 CRM과 이벤트 경품이 결합됩니다.

결국 이벤트의 목적을 분명히 하여야 하는데 이는 단순히 회원 증대, 참여 확장, 페이지뷰 증가, 정보 획득 등이 아닙니다. 분명해야 하는 것은 누구를 타겟으로 하느냐입니다. 경품을 선정하는 기준은 이벤트에 참여하는 사람들이 가장 원하는 것 중 회사가 부담할 수 있는 것입니다. 그런데 이에 대한 자세한 정보도 없을뿐더러 비록 다양한 품목을 고르게 배분한다 할지라도 효과는 장담할 수 없습니다. 그럴 것 같으면 오히려 타겟이 가장 원하는 품목 한 가지만을 집중적으로 공략하는 것이 좋습니다.

2003년 중반에 NHN은 엔토이(www.entoi.com)라는 스타블로그 서비스를 오픈했습니다. 당시 우유경매라고 하는 서비스가 얼마 되지 않아 생겼는데 이는 유저의 활동에 따라 우유를 제공하고, 유저는 모은 우유로 경매에 참여하여 무료로 경품을 탈 수 있는 서비스입니다. 초기부터 관심을 가지고 지켜봤는데 점점 그 인기는 떨어졌습니다. 그 이유는 여러 가지가 있겠지만 경품의 가치가 점점 줄었기 때문이기도 합니다. 한번에 6개 안팎의 다양한 품목을 경매로 내걸었는데 초기에는 비교적 비싼 물품을 내걸었지만 시간이 갈수록 값이 싼 물품으로 바뀌었습니다.

그런데 만약 품목별로 접근했다면 어떨까요? 첫 번째 주는 최상위급의 스피커부터 중위급의 스피커까지 스피커만을 품목으로 내걸고, 두 번째 주는 마우스를, 세 번째 주는 CD롬을, 네 번째 주는 디지털 카메라를... 물론 언젠가는 품목의 한계를 드러내겠지만 그때쯤이면 다시 첫 번째 주의 경품을 이용해도 될 것입니다. 이렇게 하면 초기에는 괜찮은 경품이 있다가 시간이 지날수록 별로 갖고 싶은 것이 없다는 얘기는 줄일 수 있을 것입니다.

이벤트 경품 위주로 상향 추구의 법칙을 얘기했지만 이 밖에 다른 얘기가 많이 있습니다. 헌데 [한국형 마케팅 불변의 법칙 33]에서는 상향성 관련 법칙이라 하여 이 속에 상향 추구의 법칙, 외형 중시의 법칙, 품격 지향의 법칙이 따로 설명되어 있습니다. 제 생각에 세 가지는 비슷한 얘기로 볼 수 있습니다. BMW Z4를 원하는 것을 설명하려면 상향 추구, 외형 중시, 품격 지향 모두가 필요하기 때문입니다. 하지만 좀더 깊이 들어가기 위해 상향 추구의 법칙은 여기서 글을 맺고 이후 외형 중시의 법칙과 품격 지향의 법칙에서 다시 얘기할 기회가 있으리라 봅니다.

한편, 여러분은 웹사이트에서 상향 추구의 법칙이 어떻게 나타나고 어떻게 활용할 수 있는지 아이디어나 사례가 있다면 얘기해주십시오. 다음 편 글을 쓸 때 소개도 해드리고 그에 대한 저의 의견도 제시하겠습니다.

- 끝 -

멋과 운치의 숲 운악산자연휴양림과 운악산을 하늘에서 본(항공촬영)모습

() — Sun, 07 Mar 2010 12:07:03 +0900

멋과 운치의 숲 운악산자연휴양림과 운악산을 하늘에서 본(항공촬영)모습

촬영:비트원컴 장재규 책임감독

20009년 10월 헬기로 운악산자연휴양림과 운악산을 촬영한 영상입니다.

플레이즈몰 [[[[빈티지 일자청바지]]]]

() — Sat, 06 Mar 2010 13:51:24 +0900

※플레이즈몰 [[[[빈티지 일자청바지]]]]※

네이비블루 컬러의 빈티지 일자청바지로 컬러감이 살아있어

가을/겨울에 멋스럽게 코디할수 있는 빈티지 일자청바지

※플레이즈몰 [[[[빈티지 일자청바지]]]]※

2009년 하반기 신상 빈티지 일자청바지

굵은 스티치로디테일처리되어 다리라인이 살아있음

※플레이즈몰 [[[[빈티지 일자청바지]]]]※

백포켓은 플랩아웃포켓 스타일로 힙이 작아보이게 해주는 빈티지 일자청바지

구경하러가기☞http://www.11st.co.kr/product/SellerProductDetail.tmall?method=getSellerProductDetail&xfrom=search^prd&prdNo=6406900

(춘천) 전인교육 사례발표회

() — Sat, 06 Mar 2010 12:25:58 +0900

춘천 동산면에 전인고등학교가 세워집니다. 그간 하늘새싹 자람터(대안학교 형태)로 있다가 제도권내로 들어오게 되면서 전인학생을 모집하지요. 전인교육을 하는 곳인데...전인교육이 뭐죠?
그래서...이렇게 전인교육 사례발표회를 마련했답니다. 동시에 신입 전인고등학생도 모집하고 말이지요. 주위에 중3있으면 언능 알아보세요~~^^*
사례발표회를 준비하고 있는 전인학생들이지요. 두둥~~ 전인세계 건설을 위한 탐구기행보고전... 무려 60일이나 전국기행을 했답니다.
아~ 떨려~ 괜찮아~ 평소대로 해~ ㅎㅎㅎ
다움님의 진행으로 시작이 되었네요. 전인학교 선생님이시지요.
제현님께서 간략한 전인학교의 교육프로그램, 교육철학, 역사를 간략하게 말씀하십니다. 한국에서 초유로 시도될 뿐만아니라 세계 최초로 시도되고 구현되고 있는, 온전한 인간됨을 목표로 하는, 전인교육을 말이지요. 가슴 벅차고 기뻐할 수 밖에요~~^^
자, 그럼~ 전인학생들의 프로젝트 수업 중 하나였던 "전인세계 건설을 위한 60일 탐구기행"을 어떤식으로 진행되었으며, 어떤 자람이 있어고, 어떤 결과물들과 생산물들을 남겼는지... "보고전 관람" 입장~~ 와~~^^
탐구기행 사례발표 진행은 마음의봄님과 함박웃음님께서... 제일 처음 학교에서 "전인세계 건설을 위한 40일간의 탐구기행"을 기획해라~~ 라는 말을 듣고 어땠냐면요... 충격, 경악, 망막...여튼 "악"짜들어가는 혼동과 짜증의 시간들이 있었답니다.
그때 우리들의 얼굴을 그림으로 표현해보면 말이죠...-_-
그럼에도 불구하고... 저희들은 "무엇을 돕고자"를 궁구하며 전국탐구 기행 기획서를 작성을 했지요. 그때의 기획서 모아둔 것중 일부인데도... 무지 많지요? 네...그렇습니다. 저희들의 탐구기행은 전인학생들이 스스로 찾아서 교통편, 경비, 일정을 짤뿐만 아니라 어디를 둘러보며, 어떤 것을 살피며, 어떤 것을 도울 것인지? 아주 꼼꼼히 준비를 했지요. "다시~~"라는 빠꾸도 2번먹구요..-_ㅠ
여기를 한번 보세요~~!! 과연 무엇이길래???
네~~ 바로 탐구기행를 "세손가락 원칙"에 입각하여 진행해나갔는데요. 다같이 따라 읽어볼까요 (검지손가락) 목적한 행위를 타고... (엄지손가락) 스스로의 자람이 보장되며... (중지손가락)더불어의 자람 또한 구현되어야 한다.
각 지역(호남광주, 영남양산, 중부보은, 경북봉화)의 전인계발원을 숙소로 하고 근방지역들을 탐구기행했지요.
탐구기행 결과물들이지요. 그 결과물들은 전인학생 블로그를 통해 직접 볼 수 있답니다.
또한 전인학생들이 각 계발원을 돌면서 부가가치 생산활동을 한 것들도 결과물로 정리를 했구요.
이곳은 "쉽같은 동시"들을 쭉 모아봤지요. 전국을 기행하며... 마음따뜻한 동시들이 가득하답니다.
전인학생들의 탐구기행이 처음기획했던 "40일에서 60일"로 넘어가면서 많이 힘들고 지칠무렵... 한대학생분들께서 격려의 마음편지들도 보내주셨지요.
이 네모통안으로 들어오면 마음의 편지들이 가득하답니다.
두둥~~ "탐구기행 명대사 모음"~~^^* 19명의 탐구기행을 다녀온 전인학생들의 명대사 모음입니다.
60일간의 탐구기행을 다녀오고 나서 이렇게 자랐어요~~!!
그림으로도 표현하구요. 글로도, 시로도 표현하지요.
하나씩 찬찬히 바라보시는 춘천 학부모이십니다. "아이와 함께 왔으면 정말 좋았을텐데..."라고 말씀하시던 모습이 떠오르네요~^^
전인학생 베스트 컬렉션 두둥~~
컬렉션 둘. 앗~!! 나래(맨아래)는 역시 재밌어~~ 우하하하.
"민들레 홀씨"라고 아시나요? 우리들의 꿈과 희망을 홀씨에 담으면 민들레 홀씨는 이 세상을 날아다니며 용기와 사랑을 심어준데요...♡ 민들레 홀씨를 붙여봐요~~
"지구에게 희망을" 전국기행을 다녀와서... 이제는 한반도를 넘어 지구를 생각합니다. 지구에게 마음담아... 이곳에도~~!!
하트모양 메모지로 "지구에게" 꿈과 희망의 메시지를 담아봅니다. 탐구기행 사례발표회를 마디맺음하고 다시 발표회장으로 왔어요. 전인학생(새봄, 무명)의 사회로 전인학교의 프로그램과 전인학생들의 이야기가 펼쳐집니다.
"전인학생이 이야기하는 전인학교" 설명회 시작하겠습니다~~!! 호흡맞추기(?)로 워밍엎을 하고 진행을 했답니다.
그간 하늘학교에서 진행되었던 "프로젝트 수업"중 하나였던 "하늘도서관 만들기" 프로젝트도 소개했지요. 60일간의 탐구기행도 프로젝스 수업중 하나였지요. 이렇게 일반학교에서는 시행하기 힘든 프로젝트 수업이 주요수업이지요.
"이렇게 자람했어요 베스트 5" 중 두번째로 올랐던 "자신감"부분을 얘기하는 전인학생(기쁜빛, 봄향)입니다.
이렇게 전인학생들이 마련한 자리가 마디맺음되고 간단한 질의응답이 있었지요. 전국에서 펼쳐지게 될 세계로까지 뻗어나갈 "전인교육"의 물결이 바로 춘천에서 시작되고 있었답니다. ^_____________^ 전인교육~~ 만세~~!!

유기농 라메르세드 마테차

() — Fri, 05 Mar 2010 13:44:02 +0900

실버링 란이맘님께 깜짝 선물로 받은

유기농 라메르세드 마테차를 소개합니다~ ^^



실버는 갓 구운 쿠키랑 함께 시음해 보았어요~ `

향긋한 오렌지 향이 입안 가득 퍼지고 맛은 녹차맛과 비슷합니다,,

실버링 차, 커피, 음료를 많이 즐기는 편이 아니라,,

잘은 모르지만 내가 녹차 맛이라면 녹차 맛인게야~ >.<

팜굿즈에서 판매되고 있구요,,

주소가 부산 이로구나~ 반갑다 친구야~ ㅎㅎ

요아이는 아르헨티나에서 왔다네요,, ^^

음~ 포장부터가 주황색이 슬쩍 들어가고 초록색과 연두를 넣어

실버가 좋아하는 색들로 보색을 썼군요~ `

20개의 티백들이 나란히 이쁘게 들어있어 중간에서

한놈을 골라 잡았습니다~ `

일반 녹차의 3배 용양이라,,

티백 하나로 5잔까지 우려먹을수 있고,,

찬물에도 잘 우러나 물대신 마시니까 좋아요~ `

뜨거운 물에 1~2분간 우려 노란색을 띄면 티백 건져내면 됩니다,,

오렌지향이 진동하는 마테차는 다요트에 효과가 있다고 하네요~ ^^

완전 조아요~ ㅎㅎ

물대신 마시려고 요렇게 두통 만들어 뒀어요~ `

란이맘님 보내주신 몸에 좋은 차로 실버링 시원한 여름을 보내고 있어요,,

감사합니다,, ^^

우리 이웃님들 놀러오면 요놈으로 다 한잔씩 돌려야지~ ㅋㅋ

포도씨 오일과 올리브 오일을 이용한 천연미용법 [려인 - 피부관리 이야기]

() — Fri, 05 Mar 2010 12:16:06 +0900

[려인 - 피부관리 이야기]

포도씨 오일과 올리브 오일을 이용한 천연미용법

포도씨를 압착해 만들어 포도의 구연산과 비타민 등이

그대로 들어있는 포도씨오일과, 열을 가하지 않고

신선한 올리브 열매를 압착해 만든 올리브오일은 튀김·샐러드·소스 등

다양한 요리뿐 아니라 일상생활에서도 유용하게 활용된다.

특히 피부미용에 효과적으로, 피부를 건강하고 윤기 있게 만들어준다.

포도씨오일과 올리브오일은 순식물성으로 피부에 잘 스며들어

피부 깊숙이 영양분과 수분을 공급해주고,

피부 친화력과 흡수력이 강해 피부에 직접 발라도 끈적임과 번들거림이 없다.

지친 피부에 팩이나 마사지 재료로 쓰는 것은 물론 에센스 단계에서 화

장솜에 살짝 묻혀 발라주거나 아이·립 메이크업 리무버 대용으로도 안심하고 사용할 수 있다.

보습력도 뛰어나 푸석푸석해진 머리카락을 찰랑찰랑 윤기있게 만들어준다.

        포도씨오일 ＆올리브오일 활용한 미용법

피부를 하얗게~ 오일 + 꿀 + 레몬즙

포도씨오일·올리브오일·레몬은 비타민이 풍부해

미백에 효과적이고, 꿀은 피부를 촉촉하게 만들어준다.

준·비·재·료 포도씨오일이나 올리브오일 1작은술, 꿀 1큰술, 레몬 ¼개

활·용·하·기

1 레몬을 즙 낸 뒤 오일과 꿀을 잘 섞는다.

2 깨끗이 세안한 얼굴에 ①을 바르고 안쪽에서 바깥쪽을 향해 부드럽게 마사지한다.

3 15분 정도 그대로 두었다가 물로 씻어내고 찬물로 헹군다.

민감한 피부를 진정시키는~ 오일 + 우유

오일과 우유를 섞어 발라주면 피부가 한결 부드러워진다.

특히 건조하거나 민감한 피부에 효과적이다.

준·비·재·료  포도씨오일이나 올리브오일 3~5방울, 우유 ½컵

활·용·하·기

1 우유에 오일을 넣어 섞은 후 얼굴에 마사지하듯 바른다.

2 얼굴에 비닐랩을 씌워 5분 정도 두었다가 미지근한 물로 씻어낸다.

건성이 심한 경우 오일의 양을 약간 더 늘려도 된다.

피부의 유수분 밸런스를 맞춰주는~ 오일 + 곡물가루 + 달걀노른자

영양분이 풍부한 포도씨오일이나 올리브오일에 곡물가루,

달걀노른자를 섞어 팩을 하면 유수분 밸런스를 맞춰 혈색 있는 피부로 만들어준다.

준·비·재·료  포도씨오일이나 올리브오일·곡물가루 1작은술씩, 달걀노른자 1개 분량

활·용·하·기

1 달걀노른자를 잘 푼 후 오일, 곡물가루와 함께 섞어 팩을 만든다.

2 깨끗하게 세안한 얼굴에 스팀타월을 올려 모공을 넓힌 뒤

①을 바르고 20분 동안 그대로 둔다.

3 미지근한 물로 헹군 뒤 찬물로 마무리한다.

몸의 피로를 풀어주는~ 오일 + 페퍼민트 에센셜오일

바캉스 후 찌뿌드드한 몸을 풀기 위해 마사지를 할 때

포도씨오일이나 올리브오일을 살짝 바르면 피로가 풀리고 피부도 부드러워진다.

준·비·재·료  포도씨오일이나 올리브오일 적당량, 페퍼민트 에센셜오일 1~2방울

활·용·하·기

손에 오일을 5백원 동전 크기만큼 떨어뜨린 후

페퍼민트 에센셜오일을 넣어 섞고

뭉친 어깨, 종아리 등에 바르면서 마사지한다.

오일의 양은 자신의 피부 타입에 맞춰 사용하면 된다.

건강한 머릿결로 가꿔주는~ 오일 + 당근 + 마요네즈

잦은 세척과 강한 햇볕으로 인해 머리카락과 두피가 손상됐을 때

발라주면 머릿결을 윤기 있게 회복시켜준다.

준·비·재·료  포도씨오일이나 올리브오일 2큰술, 당근 ½개, 마요네즈 약간

활·용·하·기

1 껍질째 깨끗하게 씻은 당근을 강판에 갈아 즙을 만든 뒤 오일과 마요네즈를 넣고 잘 섞는다.

2 머리를 깨끗하게 샴푸한 후 스팀타월을 둘러 두피를 부드럽게 한다.

3 ①의 팩을 머리카락에 고루 발라 20분 정도 두었다가 깨끗하게 헹군다.

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